Люблю себя. Несколько простых способов признаться себе в этом. любовь к себе, люблю себя, позитив, уход за телом, хорошее настроение, психология, женщина Любите ли вы себя?Задумайтесь на минутку…Сегодня я говорю с Вами не о самоуважении, Ваших достижениях и Вашей гордости за свои дела и поступки. Я говорю о том, как и каким КОНКРЕТНЫМ способом Вы […]
Запахи и вкусы могут по-разному действовать на организм. Так запах моченых яблок понижает давление. Свойства некоторых простых продуктов оказывают влияние на наше эмоциональное и психическое состояние. Я расскажу о некоторых свойствах продуктов. Этими знаниями можно пользоваться, чтобы сделать свою жизнь более гармоничной…. При подготовке к экзаменам грызите морковку. Морковь улучшает память, активизируя в головном мозге […]
1. БАНАН Стимулирует выработку гормона серотонина и мелатонина, которые навевают сон, а также содержат магний, который расслабляет мышцы. Также банан стимулирует выработку эндорфинов — гормонов счастья. Банан богат витамином группы В. 2.МЕД < Содержит огромное количество витаминов, микроэлементов. Мед содержит глюкозу, которая заставляет мозг орексиновую систему и расслабляет (орексин-нейрогормон, ответственный за возбуждение нервных клеток). Добавьте […]